A Creatina é amplamente utilizada para apoiar força, desempenho físico e recuperação muscular, sendo indicada tanto para atletas quanto para quem busca mais energia no dia a dia.
Benefícios:
Como tomar:
Consumir 3 a 5g ao dia, diluída em água ou bebida de preferência, conforme orientação profissional.
Importante: Este produto não é medicamento. Seu consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis. Em caso de dúvidas, procure um profissional de saúde.
